5个姿势与3个坏习惯对乳房伤害大

来源:武汉友好妇科医院发布时间:2013-12-20

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平常日常生活中我们要改掉不好的习惯,因为不好的习惯会使人们懒惰,不过只是懒惰还不成问题,往往不好的习惯对身体也会有影响,例如不讲卫生就容易生病,乱吃食物有致命的危机,还有我们今天为大家介绍的:5个姿势与3个坏习惯对乳房伤害大。

哪5个姿势与3个坏习惯呢?

5个姿势:

1、驼背

经常驼背,时间长了,压迫胸部组织,就会影响到胸部的健康。所以,我们应该保持昂*挺胸的姿势。哪些情况会驼背呢?当然不会有哪个人wu缘wu故驼背,肯定是特别的环境和工作影响的,如长时间做坐在办公室里面的白*族们就是如们,所以建议你们经常走走,多去一两次卫生间,每次只需要3分钟,情况就会好很多,也不会耽误工作。

2、弯腰

由于工作节奏紧张,往往不由自主地塌腰,从而增加腰椎的负担,阻碍血液循环,进而影响到胸肌的发育。所以经常直直腰,累了时靠墙站立几分钟,会让你胸部舒畅。但是也是由于工作的原因,也会有很多人重事弯腰工作的,如从事体力劳动的小工,如教师、编辑、财务人员、银行职员、政府工作人员等等都是弯腰的工作,所以这类群体也需要注意,时常走走,站立。

3、抱臂

很多女性经常将双手怀抱于胸前的姿态会加重胸部负担。应该放松地将手自然垂放于腿两侧,常伸伸懒腰,有助于改善胸形。这个姿势其实女性常做,以后因当注意,如果是因为天气冷,可以多穿点衣服。

4、伏坐

睡觉的时候,尤其是小睡一会儿的人们容易做这个姿势,其实女性朋友不要这样做,据研究发现,这对女性乳房的健康危害甚大,会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状,所以女性朋友要改正这个姿势。

5、趴睡

这和伏坐有着相同的关系,一个就伏在那里不睡着,以为是解放双手,实际是加重乳房负担,一个是睡着,完*把重心压在乳房上,所以这对乳房影响是很大的,我们建议女性朋友改正过来,好采取仰卧微向右倾的姿势,不然会严重压迫胸部,使乳房下垂,凹陷。

三个坏习惯伤害你的乳房

1、喜欢用那些蕾丝过多与化纤质地的文胸

内衣的选择和内裤的选择一样重要,但是内衣其实比内裤还要重要,现在市场上内衣更是琳琅满目,让你wu从选择,但是有一种你是不要买的,那就是化纤质地的文胸,虽然不好辨别,但是当你穿着不舒服的时候,你就该选择再买不件其它内衣,尤其对乳房有过敏反映的更不能再穿。(如:出现潮红、瘙痒甚至皮炎等反映。)因为乳头与文胸的反复摩擦中,化纤文胸上的纤维会进入乳头从而导致乳腺管堵塞。久而久之,乳管受堵塞,不仅影响将来哺乳,甚至还会引起乳腺炎。建议选用棉质、蚕丝等面料做成的文胸。原因你一定明白。

2、信奉“女人的胸就像时间,挤挤总还是有的”

有些女性为了追求深V乳沟,所以穿那种很挤的内衣,其是这是要了美丽不要健康的做法,这是不可取的,因为长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流,局部气血不畅,导致乳腺增生,并且长时间胸部活动受限,也会影响到正常的呼吸。此外,挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压,会影响产后乳汁的分泌和排出,直接影响今后的哺乳。所以我们不建议这样做,如果你的乳房天生是平的,很小,没有关系,至少你还是健康的,也不是没有增大乳房的办法,当然这就需要你咨询医生和在线医生。

3、认为用钢托与海绵打造乳房挺好的女人

其实这又与选择内衣有关系了,这算不上一个习惯,只能说是一种选择,不要选择这类内衣就可以了,由于钢托有一定的重量,会压迫乳房,影响血液循环,时间一长就会使乳腺组织发生各种病变。如果你购买了带有钢托的文胸,好在拆除掉钢托后再佩戴。

以上就是武汉友好妇科医院医生今天为您介绍的5个姿势与3个坏习惯对乳房伤害大的解读,当然本文参考了家庭在线咨询,如果您还想知道其它对乳房有伤害的习惯,或者想了解如何对乳房有益的方法都可以咨询在线医生。

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